こんにちは！ひろた哲哉歯科・矯正歯科の藤井です

「唾液」の働きってご存知ですか ？ほとんどの人にとって普段意識しない、関心がないものだと思いますが口腔内や全身の健康に大きく影響しているんです😳

   口腔内の働き　１口腔内清潔に保つ　２口腔内の粘膜を守る　３細菌感染から守る　などがあります。

　全身の働き　　１感染症を予防する　２胃の粘膜を保護する　３食道の粘膜を保護する　などがあります。

唾液が十分に働くには、唾液の量が重要です。毎日の生活で出来る唾液の分泌を促す「唾液腺のマッサージ」をお伝えします😊

　　　顎下腺顎骨を指で挟みこむように指圧しながら奥から前へマッサージ５回します。　　　　耳下腺耳の前マッサージ、５回まわします。　　　　　舌下腺顎裏を親指２本で指圧マッサージ５回します。

「唾液腺マッサージ」皆さんも是非簡単なのでやってみて下さいね！　詳しく聞きたい方はひろた哲哉歯科・矯正歯科でお気軽に聞いて下さい😌

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